ダメ人間のための冷え取りの4つのコツ

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＜内容＞油の摂取はバランスが肝心。

今、注目のココナッツオイル研究!「摂り過ぎている油」「病気になる油」をなるべく控えて、「元気になる油」を摂取する。

たったこれだけ。

油の選び方、摂り方次第で、5年後、10年後、あなたの健康状態は、必ず変わってきます。

＜収録曲＞油脂の働き油脂の種類油のはてな?“油”はじめて紀行病気になる油—知らぬは危険!体を壊す悪い油元気になる油—賢く選んで、健康増進。

効能別オイル紹介!日本人は知らないトランス脂肪酸の危険性本物と偽物、違いはどこに?—エキストラバージン・オリーブオイルの真実ブドウ糖に代わる、脳の栄養素「ケトン体」ココナッツオイルは、脳に効く!美しくなるオイル—アルガンオイルの魅力＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1624857メディア：本/雑誌発売日：2014/02JAN：9784907838706元気になる「油」、病気になる「油」。

(冷え取り健康ジャーナル)[本/雑誌] (単行本・ムック) / 川村賢司/監修 健康ジャーナル社/編著2014/02発売

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